Правое и левое полушарие

Как «прокачать» мозг: развиваем сообразительность, логику и фантазию

Мозг – это единственная мышца в нашем организме, которую невозможно «накачать» с помощью физических упражнений или подобного рода воздействия. Именно этот орган отвечает за интеллект человека: его подход к решению той или иной задачи, память, логику, эрудицию, способность к творческому подходу и фантазию. Многие верят, что его невозможно развить после 20 лет (когда по идее он должен полностью сформироваться) или при отсутствии способностей к чему-то, их нельзя привить. Однако, это в корне неверно, потому что даже после окончания активного развития мозга, его можно натренировать различными методами, о которых мы сегодня и поговорим.

Мозг человека

У мозга есть различные сектора, и они же отвечают за различные действия и способности. Соответственно, существуют правила и секреты, как улучшить ту же самую память, креативность, дедукцию, аналитическое мышление. Такая характеристика как «ум» может относиться к любой из них, поэтому стоит тренировать все области пропорционально, ведь все они включает в себя понятие «умный человек».

Окружайте себя теми, у кого есть те качества, что вам необходимы

Научитесь знакомится с такими людьми и общаться. Это относится к любой характеристике и отрасли. Хотите выглядеть и разговаривать как умный эрудированный человек? Общайтесь с такими людьми! Вы сможете перенять их привычки и способ мышления. К тому же, это поможет вам добиться успеха в чем-либо.

Зона комфорта

Пробуйте новое

На самом деле, это поможет освоить какие-то навыки, узнать много полезной и интересной информации, а также «выйти из зоны комфорта». По своей природе, человек довольно ленивое существо, и его мозг не является исключением. Вы замечали за собой, что, выработав какую-то привычку, вы всегда пытаетесь делать вещи так, как вам удобно? Дело в том, что мозг, запомнив какое-то действие или способ развязки задания, пытается контролировать человека, чтобы он сделал именно таким алгоритмом, а не каким иначе. Чтобы преодолеть этот барьер, вам необходимо учится чему-то новому и выполнять привычные вещи непривычным способом. Это также сможет развить ваше творческое мышление.

Шахматы

Играйте в игры

Да, мы на полном серьезе. Однако играть стоит в игры на подобии шахмат. Это улучшает память, аналитику, дедукцию, логику, учит предугадывать действия человека. Точнее, это все самое необходимое для развития умственных способностей. Не нравится шахматы? Можно и в карты, главное не увлечься азартными играми, ведь это зависимость, а зависимость это, в свою очередь, болезнь. То же самое касается и компьютерных игр.

Решайте кроссворды и ребусы

Это правило поможет вспомнить и закрепить известные вам слова, узнать что-то новое. Сообразительнее, правда, вы не станете. Однако, вы сможете развить свою эрудицию и научиться складывать и видеть картину в целом.

Чтение книг польза

Читайте книги

Да, довольно банальный совет. Но книги — это источник информации, если говорить о научной литературе, и источник вдохновения, если говорить о художественной. Они расширяют словарный запас, развивают фантазию и мышление, а также память. А это именно то, что вам и нужно.

Попробуйте себя в творчестве

Тут подойдет любое творческое хобби: рисование, танцы, вокал, игры на инструментах. Занимайтесь самостоятельно или запишитесь на специальные занятия по тому, что хотите изучать. Делайте то, что вам нравится, прилагайте силы, это обязательно вам добавит «+». Рисование, кстати, улучшает ваше абстрактное мышление, что также будет полезным для того, чтобы представить свою цель и проложить к ней дорогу.

Занятие спортом помогает мозгу

Занимайтесь спортом

Активные действия улучшают кровоснабжение, а соответственно и работу мозга, доставляя ему кислород. Помимо этого, спорт повышает твою выносливость, что улучшит качество работы и уменьшит необходимое время для отдыха.

Пользуйтесь этими советами, и ваш мозг всегда будет трудоспособным и это поможет ему развиваться. Помимо этих пунктов не забывайте правильно питаться и придерживаться норм сна.

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Notify of
avatar
wpDiscuz